حكم وأمثال

تُبْ قبل موتك بيوم واحد, ولأنك تجهل ذلك اليوم كن تائباً ابداً .

القائمة الرئيسية

المتواجدون حاليا

68 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع

نموذج تسجيل الدخول

مختارات

النحاس
هو عنصر ضروري لتنظيم وتأمين الأوكسيجين للخلايا وتكوين الهيموغلوبين واكتمال الكريات الحمراء ، يحتاج الإنسان الراشد الى 2ملغ يومياً من النحاس الذي يكثر في الخضَر والفاكهة والخبز واللحم والسمك ومياه الشرب وكبد البقر .
مأكول الهنا
يخنة اللحم ــ ارزّ ــ ورق العنب بالزيت ــ اقراص تمر – لوز اخضر .
IMG_0393.JPG
IMG_0045.JPG
IMG_4069.JPG